10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?

Vì không nắm rõ trẻ 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn nên nhiều bậc phụ huynh không biết rằng con đang cao dưới chuẩn. Nếu không có phương pháp cải thiện chiều cao kịp thời, con có thể thấp bé khi trưởng thành, mất đi nhiều cơ hội phát triển bản thân. Theo dõi … Read more

Vai trò của collagen type II đối với chiều cao

vai-tro-cua-collagen-type-2

Collagen type II là một chất “keo” kết nối các thành phần với nhau, đóng vai trò chính trong quá trình tạo xương từ sụn. Nếu thiếu chất này, cơ thể không thể cao thêm. Collagen được biết đến là một loại protein cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người. Nó được tìm … Read more

Top 13 thực phẩm giàu canxi giúp tăng chiều cao

canxi-la-duong-chat-quan-trong-giup-tang-chieu-cao

Thiếu hụt Canxi khiến chiều cao phát triển hạn chế, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nắm được top 13 thực phẩm giàu Canxi giúp tăng chiều cao hiệu quả dưới đây của Blackstallionoil sẽ giúp các bạn thuận lợi hơn trong việc bổ sung canxi. Từ đó chăm sóc sức khỏe tốt và thúc đẩy chiều … Read more

Các loại thực phẩm giàu Magie giúp tăng chiều cao

magie-ho-tro-tang-chieu-cao

Magie hỗ trợ đắc lực trong quá trình tạo xương, đồng thời tham gia nhiều hoạt động chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Thực phẩm là nguồn cung cấp magie dồi dào giúp chăm sóc sức khỏe và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả. Cùng tìm hiểu về magie và các loại … Read more

#5 Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 nhanh chóng

cach-tang-chieu-cao-tuoi-14

Theo biểu đồ chiều cao cân nặng chuẩn của WHO chiều cao chuẩn ở độ tuổi 14 là 163,8cm với nam và 158,7cm với nữ. Nếu chiều cao cân nặng của trẻ bị chênh lệch quá nhiều so với chỉ số chung hãy tham khảo bài viết bên dưới từ Blackstallionoil để biết được những phương pháp … Read more

Top 5 cách tăng chiều cao ở tuổi 16 nhanh nhất

van-dong-giup-tang-chieu-cao-tuoi-16

Nếu đang ở độ tuổi 16 và cảm thấy chiều cao của mình vẫn còn hạn chế, các bạn cần nhanh chóng tìm kiếm và áp dụng các cách tăng chiều cao tuổi 16 bởi đây là cơ hội cuối cùng chiều cao còn có thể phát triển. Quá trình phát triển của chiều cao … Read more